Atasi Penyebab Mata Gatal dengan Cara Alami Ini

Mata yang gatal tentu sangat mengganggu. Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti alergi, mata kering, atau iritasi. Meski terkadang menggoda untuk menggosok mata, hal tersebut justru dapat memperparah iritasi. Untungnya, ada beberapa cara alami yang bisa membantu meredakan penyebab mata gatal berikut informasinya:

• Kompres dingin atau hangat: Rendam handuk bersih dengan air dingin atau hangat, peras kelebihan air, dan kompreskan pada mata selama 10-15 menit. Kompres dingin cocok untuk meredakan mata bengkak, sedangkan kompres hangat bisa membantu melonggarkan saluran kelenjar di kelopak mata.

• Air mata buatan: Air mata buatan membantu melumasi dan melembabkan mata, sehingga meredakan gatal akibat mata kering. Pilih air mata buatan yang bebas pengawet dan teteskan sesuai petunjuk kemasan.

• Cuci mata dengan air bersih: Bilas mata dengan air bersih dan mengalir selama 10-15 menit. Ini dapat membantu menghilangkan debu, iritan, atau alergen yang menempel di permukaan mata.

• Kompres mentimun: Iris tipis mentimun yang sudah didinginkan dan letakkan di atas kelopak mata selama 10-15 menit. Mentimun memiliki efek mendinginkan dan anti-inflamasi yang dapat meredakan gatal dan bengkak.

Selain cara di atas, ada beberapa langkah lain yang dapat dilakukan untuk mencegah dan mengatasi gatal pada mata:

• Hindari alergen: Jika Anda mengetahui alergen yang memicu gatal pada mata, sebisa mungkin hindari pemicu tersebut.

• Jaga kebersihan mata: Hindari menyentuh atau menggosok mata dengan tangan kotor. Cuci tangan dengan bersih sebelum menggunakan obat tetes mata atau lensa kontak.

• Gunakan kacamata hitam: Kacamata hitam dapat membantu melindungi mata dari sinar matahari, debu, dan angin, yang dapat memicu gatal.

• Istirahatkan mata: Kurangi menatap layar digital dalam waktu lama dan istirahatkan mata secara berkala.

Kesimpulan

Gatal pada mata bisa terjadi karena berbagai faktor. Meskipun ada cara alami yang bisa membantu meredakan gejalanya, penting untuk berkonsultasi dengan dokter jika gatal disertai gejala lain seperti kemerahan, nyeri, atau penurunan penglihatan. Dokter dapat memberikan diagnosis yang tepat dan penanganan yang sesuai untuk mengatasi penyebab gatal pada mata Anda.